50 Selbstfürsorge-Sprüche, die Sie hören sollten


Junge Frau, die einen Hauch frischer Luft in der Natur nimmt

Es ist eine wunderbare Eigenschaft, sich immer um Ihre Familie, Freunde und Lieben zu kümmern, aber Sie dürfen nie vergessen, auf die Nummer eins zu achten! Es ist wahr, dass Sie nicht Ihr Bestes für andere geben können, wenn Sie sich nicht um sich selbst kümmern. Erinnern Sie sich daran, mit diesen Sprüchen zur Selbstpflege zentriert zu bleiben.

Self-Care-Sprüche, die Sie daran erinnern, sich zu entspannen und zu atmen

Auch wenn es jeden Tag nur fünf Minuten sind, schaff dir Raum zum Durchatmen und widme kostbare Momente nur dir und nur dir.

  • Eine freie Minute Selbstfürsorge kann den Unterschied ausmachen zwischen der Motivation, Berge zu versetzen, und massiven Kernschmelzen.
  • Sie brauchen nur fünf Minuten pro Tag, um eine Verbindung zu der Person herzustellen, die sie am meisten braucht: Sie.
  • Einatmen Ausatmen. Spüre das Feuer in deiner Seele wachsen. Befreie den Drachen.
  • Nimm jeden Tag ein paar Atemzüge und erinnere dich daran, dass du niemals allein bist. Du hast dich.
  • Finden Sie einen Raum, der nur für Sie gemacht ist. Bleibe für eine Minute still da drinnen und frage: Tue ich genug für mich?
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Berühmte Self-Care-Sprüche

Tauchen Sie ein in diese berühmten Sprüche zur Selbstfürsorge, die Ihnen helfen, tief zu atmen, Ihren Geist zurückzusetzen und sich selbst ein wenig Liebe zu schenken.

  • „Eine leere Laterne spendet kein Licht. Selbstfürsorge ist der Treibstoff, der Ihr Licht hell erstrahlen lässt.“ – Unbekannt
  • „Die stärkste Beziehung, die Sie jemals haben werden, ist die Beziehung zu sich selbst.“ – Steve Maraboli
  • „Nimm dir heute die Zeit, dich selbst zu lieben. Du hast es dir verdient.“ – Avina Celeste
  • „Sich um sich selbst zu kümmern ist der stärkste Weg, sich um andere zu kümmern.“ – Bryant McGill
  • „Opfere dich nicht zu sehr, denn wenn du zu viel opferst, kannst du nichts mehr geben und niemand wird sich um dich kümmern.“ – Karl Lagerfeld
  • „Die Sorge um die Seele eines jeden Menschen gehört daher ihm selbst.“ – John Locke
  • „Selbstfürsorge ist keine Zügellosigkeit, sondern Selbsterhaltung.“ -Audre Lorde
  • „Geist. Körper. Seele. Das sind die drei Dinge, um die es bei der Selbstfürsorge geht.“ – Kathy Sledge
  • „Fast alles wird wieder funktionieren, wenn du es für ein paar Minuten aussteckst, einschließlich dir selbst.“ -Annie Lamont
  • „Ausruhen ist ein Teil des Prozesses, auch wenn es nicht Teil des Plans ist.“ -Carley Schweet

Lustige Sprüche über Selbstfürsorge

Einen Witz über Selbstfürsorge zu machen, bedeutet nicht, dass du es nicht ernst nimmst. Es bedeutet nur, dass du dich selbst lieben und gleichzeitig den Humor in der Welt um dich herum sehen kannst.

  • Es sollte illegal sein, Nickerchen als Zeitverschwendung anzusehen.
  • Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich am besten pflegen können, beginnen Sie mit Pizza und einem Paar flauschiger Socken.
  • Liebe dich selbst, weil du ein Leben lang mit dir selbst feststeckst.
  • Die Beziehung zu dir selbst kann nicht toxisch sein, weil du dich nicht sehr gut an die Bordsteinkante treten kannst.
  • Entscheiden Sie, was Sie wert sind, und bieten Sie niemals einen Rabatt an.
  • Es ist produktiv, sich selbst zu pflegen. Das heißt, Netflix zu schauen, Essen zum Mitnehmen zu bestellen und auf der Couch zu bleiben, ist eigentlich eine produktive Abfolge von Aktionen!

Sprüche, die Ihnen helfen, SIE an die erste Stelle zu setzen

Du liebst deine Familie und Freunde, aber die ganze Zeit alles zu geben, kann den emotionalen und mentalen Zustand einer Person erschöpfen. Denken Sie daran, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, und sobald Sie sich um Sie gekümmert haben, können Sie wieder der erstaunliche Liebhaber, Unterstützer und Geber sein, der Sie sind.

  • Wenn es keine Zeit für „Ich“-Zeit gibt, nimm dir Zeit.
  • Lernen Sie, auf Ihren Körper, Geist und Ihre Seele zu hören. Was braucht sie von dir, um ganz zu sein?
  • „Ich-Zeit“ kostet dich nichts und gibt dir alles.
  • Rationalisieren Sie niemals, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Es sollte verstanden werden.
  • Wenn Sie zuerst die Flamme in sich selbst nähren, besitzen Sie die Kraft, die Welt zu erleuchten.
  • Ich weiß nicht, wer das heute hören muss, aber Sie sind genauso wichtig wie alle, die Sie schätzen.

Self-Care-Sprüche über den Neuanfang

Wenn du dich an einem Punkt befindest, an dem du neu anfangen musst, musst du dich unbedingt in die Selbstliebe lehnen. Gib dir die Liebe, Geduld und den Raum, um zu deinem besten Selbst zu wachsen.

  • Kümmere dich um dich selbst, liebe dich selbst und die Liebe wird ihren Weg zu dir finden.
  • Wenn alles, was Sie an einem Tag erreichen, darin besteht, sich um sich selbst zu kümmern, dann haben Sie tatsächlich Ihre Zeit damit verbracht, etwas unglaublich Wichtiges zu tun.
  • Legen Sie Grenzen wie Ziegelsteine ​​und bauen Sie Ihr Leben so auf, wie Sie es sich vorstellen.
  • Begib dich auf ein episches Abenteuer, um dich selbst zu finden und dich selbst zu lieben.
  • Wenn Sie nach der wahren Liebe Ihres Lebens suchen, beginnen Sie mit einem Spiegel.
  • Sich selbst lieben zu wollen ist nicht genug. Liebe ist eine Handlung.
  • Ein Neuanfang braucht Zeit und Mut. Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf Ihrem Weg zur Heilung zu unterstützen.

Inspirierende Self-Care-Sprüche zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen und das Gefühl haben, etwas Selbstliebe nicht verdient zu haben, dann müssen Sie sich am meisten um sich selbst kümmern. Diese selbstwertsteigernden Selbstpflege-Sprüche schreien: „Du bist es wert!“

  • Glauben Sie, dass Sie alles wert sind, und alles wird zu Ihnen kommen.
  • Denke jeden Tag fünf gute Dinge über dich selbst. Gönnen Sie sich Positivität.
  • Finde heraus, was dich inspiriert, dich ganz macht und deine Seele nährt, und tue es oft.
  • Wenn Sie nach äußeren Einflüssen suchen, um im Leben Bestätigung zu finden, suchen Sie an der falschen Stelle.
  • Dein bestes Selbst steckt bereits in dir. Nähre, liebe und ermutige dieses Selbst zu strahlen.
  • Niemandes Meinung über Sie zählt mehr als Ihre eigene.
  • Es ist wichtig, sich um Sie zu kümmern, weil Sie wichtig sind.

Self-Care-Sprüche für Eltern

Niemand kennt das erschöpfende Gefühl, nie Zeit für sich selbst zu haben, wie ein Elternteil. Ihr gesamtes Universum dreht sich um die Pflege ihrer Jungen, und alle zusätzlichen Momente werden normalerweise dem Versuch gewidmet, die anderen Millionen Aufgaben nachzuholen, die sie jeden Tag umgeben. Eltern müssen für sich selbst sorgen, so schwer diese Aufgabe auch erscheinen mag, und diese elternbasierten Sprüche zur Selbstfürsorge sind hervorragende Erinnerungen, warum.

  • Kinder brauchen glückliche Eltern. Tun Sie das, was Sie glücklich macht, und sehen Sie, wie sich die Freude in Ihren Kindern widerspiegelt.
  • Sich um sich selbst zu kümmern ist nicht egoistisch. Sie können den Kindern und Ihnen Zeit widmen. Es ist möglich.
  • Sich selbst an die erste Stelle zu setzen, ist nicht dasselbe wie die Kinder an die letzte Stelle zu setzen.
  • Wenn du leer bist, hast du deiner Familie nichts zu geben. Halten Sie Ihre Tasse voll.
  • Ihre Kinder werden nie zurückblicken und sagen: „Es war eine Schande, dass Mama und Papa auf sich selbst aufgepasst haben.“
  • Seien Sie Ihren Kindern in allen Dingen ein Vorbild, einschließlich der Liebe und Fürsorge für sich selbst.
  • Du bist ein Geschenk für deine Kinder. Geben Sie ihnen keine leere Schachtel.
  • Lernen Sie Ihre Bedürfnisse kennen und kümmern Sie sich um sie. Bedürfnisse zu erkennen und darauf einzugehen, ist das, was Sie tun, denn Sie sind Eltern.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie auf Ihrer täglichen Liste wichtiger Dinge ganz oben stehen.
  • Einen Tag von den elterlichen Pflichten freizunehmen, um für sich selbst zu sorgen, macht Sie nicht zu einem schlechten Elternteil. In der Tat macht es Sie das Gegenteil.

Jeder verdient Selbstfürsorge

Es kann schwierig sein, sich Zeit zu nehmen, um sich auf sich selbst zu konzentrieren, aber es ist sehr wichtig. Erkennen Sie, dass es ebenso wichtig ist, sich um Ihre Mitmenschen zu kümmern, wie wichtig es ist, sich selbst Prioritäten zu setzen und sich selbst das zu geben, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein. Ein wenig Selbstfürsorge kann für Sie und die Menschen um Sie herum sehr viel bewirken.

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